SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

białko sfd

  • [...] itd. i się już w tym trochę pogubiłem. Wiadomym jest, że nikt z forum nie da 100% pewności, ale macie większe doświadczenie więc będę wdzięczny za pomoc: Czego szukam? - białko TYLKO potreningowe, - jak najmniej zwałowany skład (nie będę płacić za cukry i białko pszeniczne, czyt. Oxygen ), - dobra rozpuszczalność w mleku i wodzie, smak też [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5289 Data: 2009-04-22 14:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do szyi 4.wyciskanie sztangi na płaskiej ławce w wąskim uchwycie 5.francuz sztangą łamaną w leżeniu (inaczej skull-crushers) 6.prostowanie ramion na wyciągu nachwytem DIETA białko około 3g/kg tłuszcz około 1,5/kg węgle: DT (rano, przed i po treningu) 4g/kg DNT(2 pierwsze posiłki) około 2g/kg Wychodzi że DT 3200 kcal, DNT 2600 kcal. Tutaj [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 10822 Data: 2010-04-15 22:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megabol - Mass mutation

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dla zaspokojenia potzreb odżywczych. Spożywac jedną porcję po przebudzeniu, po treningu, kilka godzin przed snem lubkażdorazowo w sytuacji dodatkowego zapotrzebowania na białko. NEW MASS MUTATION™ składa się z 4 kompleksów. Pierwszy to mieszanka białek w 100% pochodzenia zwierzęcego MULTIPRO™: 1. Szybko wchłanialny hydrolizat białka glubuliny [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7785 Data: 2010-01-05 22:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Torrent Zero

    Temat
    Universal Nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Torrent_Zero_i28149_d400x400.jpg Torrent Zero Opis - Nowa wersja popularnej wśród kulturystów odżywki potreningowej. - Skuteczna regeneracja organizmu i szybka budowa suchej masy mięśniowej beż zbędnego tłuszczu. - Nasila procesy anaboliczne dla kulturystów oraz osób trenujących sporty siłowe i sylwetkowe. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6740 Data: 2013-01-17 21:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bogna123- walka z fatem

    Temat
    Ladies SFD

    [...] żywieniowego na www.potreningu.pl? Przyjęłam 1800kcal, 110b, 130ww,70t. Mam problem co jeść po treningu ponieważ kończę go koło 23, dlatego zazwyczaj jest to banan i odzywka białkowa. Tu akurat na wrzucie taki "słabszy dzień" . I sama widzę, że nie zbyt dobrze jest to wszystko rozłożone. Zazwyczaj śniadanie to jajecznica, drugie to omlet, trzeci [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2017-01-29 17:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadciśnienie od suplementacji?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mogą podnosić ciśnienie?Wiem że lekarze są sceptycznie nastawieni na suplementy i dla nich to od razu jest nie wiadomo co.A to suple które biorę/brałem w ostatnim czasie: -białko wpc sfd -beta alanina sfd -bcaa sfd/hi tec/activlab -kofeina activlab(tylko czasami) -high kick iron horse(też czasami ale przed zawodami częściej ale i bez niego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2013-02-21 10:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + kilka pytan dot. odzywiania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jako ze jest to moj pirwsz post na tym forum prosze o wyrozumiałosc. Od kilku dni przegladam tematy zwiazane z dieta odzywianiem i staram sie samemu cos ułozyc, tymczasowy efekt ponizej (moze nie jest jeszcze wszystko jak nalezy ale uwierzcie mi ze to i tak kosmos w porownaniu z tym jak i co jadłem wczesniej). Rozpiske ponizej stosuje [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2010-03-11 12:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalsza redukcja czy zaczynać masę?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Uprawiane inne sporty :czasem rower Dostęp do sprzętu: full osprzęt siłownia Dieta : redukcyjna 2000kcal Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :kreatyna, białko, kofeina Ostatnio przerabiany plan:FWB Witam, od dwóch miesięcy ćwiczę regularnie na siłowni, zaczynałem z wagą 76 aktualnie 73, wzrost 180cm. zastanawiam się czy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2021-08-29 19:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w odbloku

    Temat
    Doping

    [...] 178 4. WYMIARY: nie mierze od lat wiec wymiary orientacyjne -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 75 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15+ 6. DIETA: NA oko ale Niskie wegle raced -białko: nie lice pewnie ponizej 100 -węglowodany: ponizej 100 -tłuszcz: praktycznie Tylko z oliwy I ryb srednie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: raz masa test mix z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 475 Data: 2024-02-28 22:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALLNUTRITION - Hazelnut Choco

    Temat
    AllNutrition

    [...] Stworzony z najwyższej jakości orzeszków laskowych Bez dodatku soli Nie zawiera oleju palmowego Słodzone maltitolem Nutwhey Hazelnut Choco to przepyszny wysokobiałkowy krem orzechowy o smaku czekolady. Idealny jako dodatek do Twoich ulubionych omletów lub naleśników. Nutwhey genialnie sprawdza się także z waflami ryżowymi, fit [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2743 Data: 2017-09-07 19:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o odżywki!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] lub http://www.sfd.pl/OLIMP_BCAA_Mega_Caps%26reg%3B-t294769.html b)kreatyna http://www.sfd.pl/OLIMP_Creatine_Mega_Caps%26reg%3B-t294838.html c)białko http://www.sfd.pl/OLIMP_X5_Protein-t396021.html I tutaj pytania: 1. O co chodzi że AAKG daje dobrą pompe? 2. Które z podanych aminokwasów będą najlepsze? 3. Czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2009-05-09 15:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MusclePharm - Amino 1 RTD

    Temat
    MusclePharm

    /SFD/Images/2016/2/4/a1d00e859c1d49b297bfef65e1af5938.jpg Opis - Długotrwała energia i świetny smak dla zwiększonej wytrzymałości - Nie posiada kofeiny czy cukru – może być stosowany o każdej porze w ciągu dnia czy nocy - Antykatabolik - Wspiera regenerację po sesji treningowej MusclePharm Amino 1™ jest rewolucyjnym napojem regenerującym mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 2016-02-04 12:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przede wszystkim zmniejszenie kcal. Jedząc 2500 kcal czuje się już najedzony, korzystając oczywiście ze zdrowych jak najmniej przetworzonych produktów. Wprowadzam śniadania białko+tłuszcz również jako posiłki przed treningiem Ww po treningu i w drugiej połowie dnia. Prz ytej kaloryce chce sie skupic na razie na treningu siłowym. Na razie nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2017-03-17 11:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : Endo(Podobno Endo ale jako tako nie łapie zbyt dużo fatu na górnej części ciałą, problem mam że odkłada mi się to przedewszystkim na udach i dupsku) +/- 18% bf ( patrząc na dostępne zdjęcia w necie obrazujące poziom BF mam coś pomiędzy 15 a 20) 2) wiek 22 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 2013-05-30 19:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które białko wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] poznać wasze opinie na temat dwóch białek, mianowicie : http://www.sfd.pl/sklep/Cellucor_COR-Whey-opis28680.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis26480.html które białko jest "lepsze" jakościowo, spośród wszystkich smaków wybrałem Peanut Butter Marshmallow (białko nr1) oraz CHOCOLATE-SESAME (bialko nr2)?. Cena, ilość nie gra roli

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2015-10-16 14:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNS - WPC ECONO

    Temat
    UNS

    [...] dla chorych na fenyloketonurię. Produkt NIEZALECANY dla dzieci w wieku do lat 14, w czasie ciąży, osób z chorobami nerek lub wątroby, wykazujących alergię na: laktozę, białko mleka krowiego i jego pochodne, w razie jakichkolwiek wątpliwości zalecana jest konsultacja lekarska . Zalecane dawkowanie Zmieszać 1 porcje ( 6 płaskich łyżek [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8578 Data: 2013-06-06 17:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwna kombinacja w przerwie od kreatyny.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dużo i większość Amin poleci w produkcje Glukozy, czy może lepiej walić takie Colostrum+Regenerator przed snem, lub inna opcja i wywalić totalnie WPC(Samo zapotrzebowanie na białko w okolicach 1,6-2g białka spełniam z diety w zależności od dnia, a WPC pije stricte po-treningowo tak chyba dla spokoju sumienia) i wtedy pić po treningu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 432 Data: 2013-12-26 21:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/PANCAKES_Blyskawiczne_placki_i37396_d650x650.jpg Opis Przepyszne i pożywne naleśniki Źródło białka Racjonalnie dobrane porcje białka, węglowodanów i tłuszczów Błyskawiczne w przygotowaniu Gotowe do zjedzenia w zaledwie kilka minut Łatwe w przygotowaniu naleśniki stanowiące pożywną przekąskę, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2017-10-27 17:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VITALMAX Creatin Monohydrate http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatin_Monohydrate_i221_d380x380.jpg OPIS: VITALMAX Creatin Monohydrate to suplement diety zawierający w składzie czysty, mikronizowany monohydrat kreatyny w formie proszku wzbogacony w witamine b6 i taurynę. Monohydrat kreatyny jest jednym z najefektywniejszych i [...]

    Odpowiedzi: 419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BioTech USA - Muscle Mass

    Temat
    BioTech USA

    /SFD/Images/2015/9/18/591719940d7347d48a523f1697105960.jpg Opis - Zawiera aż 11 frakcji białka i 5 frakcji węglowodanów - Pomaga szybko zwiększyć masę mieśniową - Dostarcza do organizmu cennego źródła energii Protein Mega Matrix zawarty w produkcie, w którego skład wchodzi 11 rodzajów protein, jest nadzwyczaj bogatym źródłem białka, które – jako [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 14159 Data: 2015-09-18 15:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)